Benefícios da Lichia
Os principais benefícios da lichia para a saúde são: 1. Protege contra doenças cardiovasculares 2. Previne doenças do fígado 3. Combate a...
CUIDADO COM OS EXCESSOS DE FINAL DE ANO E FERIAS
Consuma com equilíbrio e moderação: Álcool – em pequena quantidade é capaz de gerar benefícios cardíacos. Em grande quantidade gera ganho...
Frutas secas com Chocolate
Plenas em fibras que saciam, elas são ricas em minerais, ácidos graxos, proteínas, vitaminas e antioxidantes.O abacaxi desidratado, por...
Feliz Natal !!!
Desejo á todos meus pacientes e amigos um ótimo Natal, com muita paz, harmônia, energias positivas, prosperidade e sabedoria. Que a união...
Reeducação Alimentar
A reeducação alimentar é um processo de mudança de hábitos na alimentação. Ela consiste em doutrinar a pessoa a aprender a comer bem, de...
Faça escolhas inteligentes nas festa de final de ano
Elabore um prato saudável procure dar preferência: Frutas frescas - são ricas em água, fibras, vitaminas, minerais e muitos fitoquímicos,...
Álcool X Esporte
Relação entre álcool e esporte, a bebidas alcoólicas fornecem uma quantidade importante de calorias, o que pode gerar aumento de peso,...