1. Alimente-se de forma saudável antes de ir para a festa, assim com certeza comerá menos 2. Lembre-se de ter cuidado com as bebidas alcoólicas, pois o valor calórico do álcool é maior que o do açúcar. 3. Ao preparar um bolo de milho prefira utilizar o milho natural ao invés de enlatado. 4. Para fazer arroz doce mais saudável, substitua o arroz branco por arroz integral. 5. Tente riscar frituras do cardápio, como o pastel por exemplo. 6. Evite adicionar manteiga em alguns it

1º Olhe a validade! 2º Não use ovos que estejam com a casca rachada, quebrada ou trincada. 3º Verifique se o ovo está bom para o uso ou consumo. Teste de Consistência: quebre o ovo em um prato e se a clara e a gema estiverem firmes e a gema centralizada, o ovo está novo. A clara de ovo velho se espalha pelo prato, tornando-se bem fluida. Você deve lavar a casca do ovo apenas com água corrente e imediatamente antes do uso.

Mãe de barriga ou mãe de vida, mãe desde sempre ou escolhida… Os tipos mudam, mas o amor não. Só quem é mãe sabe o que é amar incondicionalmente. Nada se compara a ouvir o coração do bebê, sonhar com seus primeiros passos e imaginar o que ele vai ser quando crescer. Por isso, desejo um feliz Dia das Mães para todas que sabem o que é amar de verdade.

Cuidar do seu organismo é uma forma de cuidar da sua saúde, realizando algumas mudanças pode transformar e melhorar e muito vários aspectos da sua saúde como doenças, mal estar e hábitos alimentares.