Cerveja X Pão

Ambos, a latinha de cerveja (350 ml) e o pão francês, têm, aproximadamente, 145 calorias. No caso do pãozinho, claro, sem a manteiga ou os recheios que você adiciona.

Enquanto carboidrato e proteína têm, aproximadamente, 4 calorias por grama, o álcool tem 7 calorias por grama.

Isso tudo sem contar que, quando você toma uma latinha de cerveja (ou mais), você está apenas consumindo calorias vazias. Isso porque o álcool não agrega nutrientes ao organismo e ainda desperta a vontade de beliscar alimentos gordurosos, atrapalha o bom funcionamento do metabolismo e ajuda na retenção de líquidos.