ingredientes 2 fatias de pão 1 colher de sopa de manteiga (ou margarina) 2 ovos Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 avocado (ou 1/2...

O açúcar possui alto índice glicêmico e, por isso, o consumo excessivo deste ingrediente aumenta os níveis de glicose no sangue,...

A atua como cofator regulando diversos processos para manter o controle metabólico. Ela faz parte das vitaminas do complexo B e sua...

lista de ingredientes 1 xícara de chá de aveia em flocos finos 2 xícaras de chá de água 4 dentes de alho picados 1/2 xícara de chá...

ingredientes 1 cenoura (120 gramas) 1 batata-doce (200 gramas) 1 cebola 5 dentes de alho 1/4 abóbora cabotiá (300 gramas) 1/2...

O estresse interfere nos processos cognitivos, como funções executivas e de autorregulação, podendo afetar o comportamento induzindo a...