ingredientes 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de sopa de cacau 100% 2...

A chia é uma semente rica em gorduras saudáveis, vitaminas, proteínas e minerais, que ajuda a manter a saúde intestinal, facilita o ganho...

Os alimentos probióticos são considerados funcionais, porque além de terem vitaminas e minerais importantes para nutrir o organismo,...

Alguns exemplos de alimentos ricos em açúcar são: Sobremesas caseiras: bolos, pudins, geleias e docinhos; Bebidas industrializadas:...

ingredientes do tomate confit 1 bandeja de tomate-cereja (300 gramas) 1 cabeça de alho descascada 1 e 1/4 xícara de chá de azeite...

Possui alta concentração de proteína e baixo teor de gorduras e carboidratos. Indicado para pessoas que desejam ganhar massa magra,...

Ingredientes: 1 copo de água; 2 fatias de filet mignon bovino cru (grossura de aproximadamente um dedo cada); 1 col (sopa) de cebolinha;...