BENEFÍCIOS DA CASTANHA PORTUGUESA
- stephaniepej
- 27 de dez. de 2016
- 1 min de leitura
As castanhas portuguesas são ricas em ômega 6, vitaminas E e C, minerais e aminoácidos. Dentre seus diversos efeitos benéficos à saúde podemos destacar a ação antioxidante, auxílio na melhoria da imunidade, prevenção de doenças cardiovasculares, além de colaborar em processos anti-inflamatórios.
Além disto, esta oleaginosa não contém glúten, sendo liberado o consumo aos celíacos. Sem contar que existem propriedades que previnem o envelhecimento precoce das células.
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