Couve

A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

• Age como laxante;

• Ajuda a combater asma e bronquite.

• Combate artrite;

• Combate as enfermidades do fígado;

• Combate tosse e rouquidão;

• Contém indóis, compostos que podem diminuir o potencial cancerígeno do estrogênio;

• Cura úlceras gástricas;

• Evita problemas do aparelho digestivo e do sistema nervoso;

• Excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

• Induz a produção de enzimas que protegem contra várias doenças;

• Limpa o intestino;

• Mantém os ossos saudáveis e ajuda a controlar impulsos nervosos;

• Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;

• Ótimo para o crescimento do cabelo;

• Ótimo resultado no combate avermes;

• Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;

• Possui sais minerais que atuam na formação dos ossos, dentes e sangue;

• Recomendado para quem está de dieta e quer perder peso;

• Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;

• Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;

• Trata feridas inflamadas;