Alimentos probióticos que fazem bem à saúde!

Os alimentos probióticos são considerados funcionais, porque além de terem vitaminas e minerais importantes para nutrir o organismo, ainda contém leveduras e bactérias boas que ajudam na manutenção da saúde, contribuindo para uma boa digestão e prevenindo doenças como diabetes, gastrite ou pressão alta.

Iogurte 

Kefir

Kombucha

Chucrute

Miso

Tempeh

Natto

Kimchi

Queijo

Picles de pepino