Alimentos para a memória


Espinafre, brócolis e companhia

Guarde esta: as hortaliças de coloração verde-escura concentram um mix de substâncias parceiras do sistema nervoso.

Abacate

Suco de uva

Azeite de oliva

Chá (Camomila, hortelã e erva-cidreira)

Peixe

Nozes, castanhas e afins

Chocolate amargo

Ovo

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