Soja

A soja é um grão rico em proteínas, lipídeos, fibras, alguns minerais, como o fósforo, que auxilia na manutenção do cálcio nos ossos, e também vitamina K, necessária para o mecanismo de coagulação sanguínea. ela pode ser um bom substituto para a carne. Ela também é rica em fibras, por isso o seu consumo ajuda a melhorar o trânsito intestinal.
Benefícios para a Saúde:
Regularização do Ciclo Menstrual
Alívio dos Sintomas Menopáusa
Colesterol
Arteriosclerose
Trombose
Osteoporose
Insuficiência Renal
Diarreia Infantil
Alergia Infantil
Prevenção das Doenças Cardiovasculares
Prevenção da TPM