Ingredientes 100g de vagem 1 caqui de polpa firme ou 1 manga 2 xícaras de feijão fradinho cozido Tomate cereja vermelhos e amarelos a...

A spirulina apesar de ser chamada de alga, não é uma verdadeira alga, mas sim uma cianobactéria ou alga –azul. Trata-se de uma bactéria...

Ingredientes: 1 berinjela grande Sal marinho e azeite a gosto 1 dente de alho ½ cebola 2 colheres(sopa) de molho de tomate 150g de...

Atualmente com a correria do dia a dia, não se tem tempo para praticar atividade física, comer de forma saudável, desfrutar momentos de...

Compartilhar as refeições é um ato extremamente benéfico do ponto de vista social e nutricional. E nos aspectos nutricionais, vamos...

A soja é um grão rico em proteínas, lipídeos, fibras, alguns minerais, como o fósforo, que auxilia na manutenção do cálcio nos ossos, e...

Ingredientes: 2 xicaras de Farinha de amêndoas 1 xicara de Amido de milho 3 ovos 2 xicaras de açúcar mascavo 1 colher de sopa de fermento...

Açúcar (sacarose): Mais comum para adoçar bebidas e preparações. Suas principais fontes: frutas, cana-de-açúcar, raízes e sementes. Ele...

Sal rosa do himalaia Uma pitada deste ou, ainda, do sal marinho é capaz de dar sabor doce aos alimentos, uma vez que o sal aumenta a...

O que todos já sabem é que o açúcar tem muitas calorias, vazias de nutrientes, e que é um grande responsável para o aumento de peso...