"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio"

hipócrates

17/9/2020

Ingredientes:

  • 1 avocado médio

  • ½ xícara de leite de amêndoas

  • 2 colheres de cacau em pó

  • 4 colheres de açúcar de coco  ou 2 colheres de adoçante culinário

Modo de preparo:

Bata todos...

12/9/2020

O rótulo dos alimentos é uma das melhores formas de entender os nutrientes e ingredientes que os alimentos possuem, a maioria das pessoas não faz a leitura dos rótulos, algo muito importe  para saber...

10/9/2020

Ingredientes:

Massa:

  • 40g de manteiga sem sal e gelada

  • 5 colheres de sopa de farinha de aveia

  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada

  • 1 colher de sopa de chia

  • 2 gemas

  • ...

8/9/2020

Fruta deliciosa, tônica, nutritiva e saborosa, antibacteriana, antioxidantes, anti-inflamatória, antiviral,  antioxidante e anticancerígena, a maçã contém um éter que é como um t6onico sedativo do sis...

3/9/2020

Ingredientes:

  • 2 avocados

  • 2 colheres de sopa de suco de limão

  • 2 colheres de sopa de cebola

  • 2 tomates sem semente

  • Sal a gosto

  • Pimenta a gosto

  • Azeite

Modo de Preparo:

C...

31/8/2020

O profissional nutricionista: tem como responsabilidade planejar, elaborar refeições e cardápios, criar programas de alimentação e nutrição, realizando cálculos nutricionais dos alimentos e desta form...

29/8/2020

A uva pode ser utilizada em diversas preparações: vinho, suco integral, gelatina, fruta, geleias, etc.

É um alimento rico em resveratrol ajudando no bom funcionamento do coração, memória, no funcioname...

27/8/2020

Ingredientes:

  • 400 g de Batata Doce

  • 200g de Frango desfiado e temperado a gosto

  • 2 colheres de sopa de requeijão (cottage ou ricota, o que preferir)

  • 1 colher de sopa de azeite

  • Sa...

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19/09/2020

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