"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio"

hipócrates

28/3/2020

Consumo ideal no período da manha em jejum.

Benefícios de cada um dos ingredientes:

*Limão: Aumenta a imunidade fortalecendo a saúde.

*Gengibre: Anti- inflamatório, protege o organismo de inflamações cau...

21/3/2020

 O efeito depurativo do limão, por sua vez, ajuda a limpar o sangue e as células, sendo assim, a bebida realmente faz um detox no organismo.

  • Efeito digestivo: ajuda na salivação e prepara...

14/3/2020

Tomate é uma fruta, propriedades diuréticas, além de vitamina C, que melhora o sistema imune e a absorção do ferro nas refeições.

  • Combate doenças cardiovasculares porque tem antioxidantes que ajuda...

3/3/2020

A vitamina D é muito importante para o nosso corpo porque ela ajuda na absorção e fixação do cálcio. Além disso, previne doenças e promove a manutenção dos ossos.

A principal forma de ativar a vitamina...

22/2/2020

1. Beba muita água! Procure ingerir 2 a 3 litros de água ao dia. Você também pode investir na água de coco e nos sucos de fruta naturais, como o de uva, por exemplo;

2. Bebidas alcóolicas: Pa...

18/2/2020

  • Protege as células contra os efeitos dos radicais livres

  • Ajuda a absorver e armazenar ferro – por isso, o consumo de frutas, como a laranja, após o almoço costuma ser recomendado por médicos...

15/2/2020

  • Aumente o consumo de água. Consuma no mínimo de 8 a 10 copos por dia; 

  • Substitua alimentos refinados por integrais como pães, arroz, biscoitos e macarrão;

  • Selecione melhor as fruta...

Please reload

Destaques

SHOT DE IMUNIDADE

28/03/2020

1/10
Please reload

Categorias
Please reload

Arquivos