O índice glicêmico de um alimento se refere à velocidade com a qual o carboidrato presente no mesmo irá aumentar os níveis de glicose no...

Ingredientes: 1 kg de abóbora; 1 xícara (chá) de água; 1 xícara (chá) de adoçante forno e fogão; Cravos d índia; 1 pau de canela; 130 g...

A água de coco é uma rica fonte de sais minerais e que tem um baixo teor de açúcar, sódio e gordura. Por isso, é uma excelente...

INGREDIENTES ½ xícara de nozes + 2 colheres de sopa picada ¼ xícara de amêndoas ¼ xícara de castanha do pará 1 colher de sopa de cacau em...

Glúten é uma proteína composta pela mistura das proteínas gliadina e glutenina, que se encontram naturalmente na semente de muitos...

Ingredientes: Tomates italianos ( quantos quiser rechear ) 1 xícara de quinoa Pitada de Sal 1 colher de sopa de caju ½ xícara de milho ½...

Escolha os alimentos certos para colocar no prato. 1-Ovo Ele possui aminoácidos essenciais para formar o tecido muscular e também para...