O mel é o melhor substituto do açúcar, justamente porque tem um grande valor energético. É rico em glicose e principalmente frutose, além...

INGREDIENTES 240 ml de leite (1 xícara) 80 gramas de flocos de aveia grossos ou regular (3/4 de xícara) 90 gramas de farinha de aveia...

Com a correria da vida moderna, muitas pessoas almoçam ou jantam fora de casa em restaurantes e surgem dúvidas de como montar o prato...

O Cardamomo é rico em fibras alimentares e carboidratos. Cada 100 gramas fornece 300 calorias. Além disso, possui as vitaminas A, B e C,...

Para Digestão: Cardamomo é rica em fibra dietética, que ajuda a restringir o início da constipação. Para Gripe: O Cardamomo podem ser...

Ingredientes: 1 lata de Atum ralado natural ; 1/3 de cebola picada; 1 colher de sopa de mostarda; 1 colher de chá de molho inglês; sal...

É um peixe que fornece uma proteína de alto valor biológico. Proporciona ainda gorduras saudáveis na forma de ácidos gordos...

Ingredientes: ½ limão; 1 folha de couve; Gengibre; Meia maça: 1 copo de água. Modo de preparo: Adicione a metade do suco do limão com a...