Beterraba

31/7/2018

 

 

 

A beterraba é uma das hortaliças mais ricas em nutrientes. Ela contém cálcio, ferro, potássio, além de ferro e magnésio. Embora todas as verduras sejam saudáveis, a beterraba se destaca por ser um grande antioxidante. Ou seja, ajuda reparar o dano celular causado pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que perdem elétrons e tendem a roubá-los de outras moléculas, alterando sua função

  • Ajuda no controle da pressão arterial

  • Fortalece o sistema imunológico

  • Melhora os sintomas da TPM

  • Combate o envelhecimento precoce

  • Auxilia no emagrecimento

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