Alimentos com alto teor de Sódio

O excesso de sódio causa retenção de líquidos e por isso a pessoa pode ficar inchada, com as pernas pesadas, cansadas e com celulite. Além disso, aumenta o risco de hipertensão, derrame, problemas renais e osteoporose.

Os campeões em sódio: 1º Shoyo 2º Mortadela 3º Salame 4º Batata chips 5º Sopas instantâneas 6º Azeitonas e conservas 7º Queijos 8º Temperos prontos 9º Alimentos congelados 10º Macarrão instantâneo