Cerveja X Pão


Ambos, a latinha de cerveja (350 ml) e o pão francês, têm, aproximadamente, 145 calorias. No caso do pãozinho, claro, sem a manteiga ou os recheios que você adiciona.


Enquanto carboidrato e proteína têm, aproximadamente, 4 calorias por grama, o álcool tem 7 calorias por grama.


Isso tudo sem contar que, quando você toma uma latinha de cerveja (ou mais), você está apenas consumindo calorias vazias. Isso porque o álcool não agrega nutrientes ao organismo e ainda desperta a vontade de beliscar alimentos gordurosos, atrapalha o bom funcionamento do metabolismo e ajuda na retenção de líquidos.


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