Benefícios do Abacaxi


O Abacaxi é rico em vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina.

Auxilia no bom funcionamento imunológico, melhora a função intestinal e facilita a digestão, graças à ação da bromelina. E os benefícios não param por aí: o abacaxi regula a atividade muscular do coração e é um excelente diurético.

As fibras, por sua vez, auxiliam no controle do nível do colesterol no sangue.

Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;

Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;

Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;

Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;

Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;

Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;

Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

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