BENEFÍCIOS DA CASTANHA PORTUGUESA

As castanhas portuguesas são ricas em ômega 6, vitaminas E e C, minerais e aminoácidos. Dentre seus diversos efeitos benéficos à saúde podemos destacar a ação antioxidante, auxílio na melhoria da imunidade, prevenção de doenças cardiovasculares, além de colaborar em processos anti-inflamatórios.

Além disto, esta oleaginosa não contém glúten, sendo liberado o consumo aos celíacos. Sem contar que existem propriedades que previnem o envelhecimento precoce das células.