"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio"

hipócrates

19/11/2019

 Tangerina é uma fruta cítrica, aromática e rica em vitaminas e minerais, como a vitamina A, C, flavonoides, fibras, antioxidantes, óleo essencial e potássio.

  1. Prevenção de doenças cardíacas, inclui...

16/11/2019

 Melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio que  faz dela um excelente diurético natural. Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma ótim...

9/11/2019

  1. ARROZ POLIDO: Também conhecido como arroz branco, este é o mais tradicional e preferido dos brasileiros. Porém, durante o processo de industrialização, este tipo de arroz perde algumas de suas est...

2/11/2019

É um alimento com alto índice glicêmico (IG) e, por isso vira açúcar no sangue rapidinho, estimulando a produção do hormônio insulina. Mas isso acontece quando ele é consumido sozinho. “Sempre recomen...

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24/10/2020

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